Curso de consciencia corporal, respiración y relajación autógena (introducción)
Contenido
El curso se desarrollara a través de tres bloques. En el primero se tratara la relación que cada uno tiene con sus cuerpo, y con la conciencia de ser, en lugar de tener, un cuerpo. En el segundo bloque aprenderemos la importancia de la respiración, y sus "fenómenos", como la risa, el bostezo o el suspiro. En el tercer bloque introduciremos el método Schulz de relajación.
Dirigido a
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Personas con trastornos de ansiedad o que deseen controlarla mejor.
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Personas con trastornos depresivos.
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Deportistas que deseen mejorar su rendimiento.
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Personas que sufren dolor crónico.
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Estudiantes que deseen una mayor capacidad de concentración.
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Procesos de crecimiento personal.
Impartido por
Rubén Casado y Pilar Moraleda.
Fecha y horarios
Día 13 de Junio (Sábado) De 10 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
Lugar
ACCIPIA Calle Modesto Lafuente 4, 1º Izquierda.
Contacto. Más información.
617837930 Rubén Casado.
Precio
80 Euros antes Enero. 90 Euros a partir de Enero.
Nt- los socios de Amadag tendrán un descuento de 10 Euros.
Numero de cuenta 2038 1052 41 3002217094
Cajamadrid, Santa Engracia 40 28010 Madrid
E-mail:
