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¡Bienvenidos a nuestra Web!
"El hombre tiene la facultad de modificar su vida modificando su actitud mental" (William James).
Esta página está exclusivamente dedicada a la didáctica y práctica de la relajación autógena creada por Markus Schulz. Los psicólogos que formamos esta página, hemos comprobado que ha sido una herramienta muy efectiva en los procesos con nuestros pacientes. Por lo tanto hemos creado esta página para sistematizar el método, ayudar a las personas que siguen nuestros cursos a tener un mejor rendimiento de los mismos, y divulgar la relajación autógena y sus variantes.
Respondemos, por tanto a los deseos de numerosos pacientes, que nos han manifestado su deseo de aprender la técnica de una manera reglada y clara. Aunque también pretendemos llegar a aquellar personas que deseen iniciarse en la práctica de esta maravillosa herramienta.
Nos dimos cuenta que las personas a las que mandabamos métodos de relajación no encontraban la suficiente motivación para trabajarlos por ellos mismos, y a menudo se encontraban bastante desorientados. Muy a menudo se necesita, una estrecha supervisión, para conseguir dominar esta práctica, de forma efectiva. Por eso hemos decidido formar nuestros laboratorios de relajación autógena.
Un saludo.
Pilar Moraleda y Rubén Casado